Thursday, February 25, 2016

5 Resiko Tidur Terlalu Lama

5 Resiko Tidur Terlalu Lama


Awas bagi yang terbiasa tidur terlalu lama, karena ternyata bisa menimbulkan efek samping yang berbahaya. Tidur dalam jangka waktu yang lebih lama biasanya dialami oleh seseorang ang terlalu kelelahan atau begadang. Sehingga pada keesokan siang harinya menjadi mengantuk dan akan tidur lebih lama.

Terngah-ngah


Jika intensitas tidur tersebut terlalu berlebihan, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter. siapa tahu ada penyakit yang berdiam di dalam tubuh anda. Berikut 5 Resiko Tidur Terlalu Lama.

1. Obesitas atau kegemukan

Yang ini biasanya sudah diketahui banyak orang, yaitu bisa memengaruhi berat badan. Tidur sembilan sampai sepuluh jam setiap harinya memiliki resiko kegemukan dibanding orang yang tidur hanya tujuh sampai delapan jam perhari.

2. Sakit Jantung

Sebuah penelitian dari Nurses Health Study mengatakan 72.000 perempuan yang tidur sembilan hingga sebelas jam perhari memiliki 38% resiko terkena penyakit jantung. Kebanyakan tidur juga bisa berpotensi stroke.

3. Sakit Kepala

Para peneliti percaya jika kebiasaan tidur terlalu lama dapat mengganggu neurotransmitter di otak, termasuk serotonin. Berlaku juga tidur terlalu lama di siang hari karena begadang semalaman.

4. Diabetes

Diabetes adalah penyakit yang berkaitan dengan tingkat gula darah. Gula darah ini bisa naik atau turun bukan hanya karena dari makanan. Pola tidur ternyata juga bisa mengganggu kestabilan gula darah. Penelitian mengatakan, orang yang kebanyakan tidur berpotensi meningkatkan gula darah yang menjadi pemicu diabetes.

5. Kematian

Beberapa studi menunjukkan kebiasaan tidur lebih dari sembilan jam mengarah pada situasi yang depresif dan low socioeconomic, sehingga menyebabkan meninggal dini.

Wednesday, February 24, 2016

8 Hal Yang Harus Dihindari Saat Hamil


Inilah saat yang paling ditunggu-tunggu banyak pasangan menikah. Terutama bagi pasangan baru dan pertama kali, sudah layak dan lengkap anda dipanggil sebagai ayah dan ibu. Agar semua proses saat hamil dapat berlangsung sehat dan mendapatkan seorang bayi yang sehat nantinya, ada baiknya menerapkan hal berikut untuk menghindari hal-hal yang bisa menganggu kehamilan. Berikut 8 Hal Yang Harus Dihindari Saat Hamil.

Terngah-ngah


1. Makanan dan Minuman

Dalam beberapa kasus, makanan dan minuman bisa sangat berbahaya bagi kandungan. Berhati-hati saat mengonsumsi makanan mentah (yang belum diolah), beberapa kandungan kimianya bisa berpengaruh terhadap janin. Alkohol tentu juga sangat tidak baik bagi kehamilan. Sangat tidak disarankan mengonsumsi alkohol dalam masa kehamilan dan menyusui. Selain itu, makanan manis juga perlu anda batasi, karena saat hamil, diabetes temporer bisa saja terjadi.

2. Perokok aktif dan pasif

Tentu anda pernah mendengar atau membaca bahwa rokok dapat menyebabkan gangguan kehamilan dan kanker. Hal ini tentu saja bukan sekedar peringatan pemerintah belaka, tetapi sebuah peringatan keras bahwa rokok memang dapat memberikan pengaruh buruk terhadap kehamilan.

3. Terlalu banyak mengonsumsi kafein

Hal pertama yang harus dihindari oleh ibu hamil adalah kafein. Dalam beberapa penelitian, terlalu banyak mengonsumsi kafein akan menyebabkan keguguran atau bayi prematur.

4. Obat-obat alternatif

Kondisi disaat hamil sangat jauh berbeda dengan kondisi saat tidak hamil. Mungkin saat tidak hamil anda bisa bebas mengonsumsi obat-obatan alternatif seperti jamu misalny. Karena anda tidak perlu takut kandungan kimianya akan mempengaruhi janin. Namun berbeda pada saat anda hamil, maka disaat hamil, sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika anda hendak mengonsumsi obat-obatan, baik alternatif maupun kimia.

5. Pembersih rumah tangga

Pastikan anda selalu membaca label petunjuk penggunaan sebelum menggunakan bahan-bahan kimia untuk membersihkan rumah. Kenakan masker dan sarung tangan agar bahan kimia tersebut tidak langsung terkena kulit anda. Berikan ruang udara yang cukup agar aroma bahan kimianya tidak berkurang di dalam ruangan saja.

6. Stres

Jangan dikira bayi anda tidak bisa merasakan apa yang anda rasakan. Saat perasaan anda sedang sedih, bahagia atau marah, janin di dalam kandungan anda juga dapat merasakannya. Jaga agar pikiran anda tidak terlalu tegang dan stres, karena dalam beberapa kondisi, situasi ini berbahaya bagi janin. Sepertinya sang ibu perlu menghindari hal hal yang bisa membuat perasaan sedih dan tidak enak apalagi menekan perasaan.

7. Mandi Sauna

Memang sangat menyenangkan jika anda bisa mandi sauna, apalagi tubuh seringkali pegal-pegal. Namun hindari mandi sauna / mandi air yang terlalu panas. Atur temperatur sedemikian rupa agar air tetap hangat. Hindari berendam terlalu lama karena ini akan berpengaruh langsung terhadap janin.

8. Kotoran Kucing

Bagi anda penyayang binatang. Anda harus membatasi sentuhan langsung dengan mereka, terutama saat membersihkan kandang. Parasit yang tinggal pada feses kucing dapat menyebabkan anda terserang toksoplasma. Gejala awalnya sangat mirip dengan flu (demam, sakit tenggorokan), namun kemudian kandungan rawan keguguran atau ancaman lain ketika sang bayi lahir. Untuk sementara, titipkan binatang piaraan anda pada keluarga atau tempat penitipan binatang.

Tuesday, February 23, 2016

6 Tips Kencangkan Payudara


Payudara merupakan salah satu bagian tubuh kebanggaan wanita. Memiliki payudara yang sehat, kencang dan terawat akan membuat wnaita lebih percaya diri. Dengan payudara yang kencang dan terawat akan membuat wanita lebih percaya diri.


Terngah-ngah


Dengan payudara yang kencang bukan saja menjadi tampak seksi namun juga lebih terkesan sebagai wanita yang sehat. Apalagi wanita yang sudah menikah, maka akan membuat wanita bangga dan menjadi lebih percaya diri kepada suami.

Namun payudara tidak selamanya kencang, seiring bertambahnya usia yang semakin tua terlebih setelah melahirkan. Namun jika anda sudah menjadi seorang ibu, karena dengan perawatan yang benar, payudara bisa tetap kencang. Berikut 6 Tips Kencangkan Payudara.

1. Pakailah Bra Yang Cocok

Wanita Indonesia kebanyakan cenderung asal dalam hal memilih bra, dengan alasan karena tidak terlihat saat dipakai. Padahal bra berguna sebagai penopang payudara, dan pemakaian yang tepat akan menjaga bentuk payudara agar tidak turun dan kendor.

Pilihlah bra yang berkualitas baik dan pastikan ukurannya tepat, bahan sanggup menopang dengan sempurna dan jangan ragu membeli bra yang sedikit mahal karena bra yang nyaman akan membuat anda lebih percaya diri dan sehat.
- Beli lah bra di toko yang khusus menyediakan bra, karena para pegawai wanita disana pasti sudah terlatih untuk mengukur bra yang tepat.
- Ikuti petunjuk mencuci bra yang tepat.
- Jangan memakai bra yang sudah kendor.
- Ukuran bra bisa molor sehingga akan berubah, dan anda harus selalu mengukur bra setidaknya 6 bulan sekali.
- Pakai sport bra yang dapat menahan goncangan lebih baik, namun bisa membuat anda tetap nyaman. Terutama jika untuk olahraga.
- Jangan ragu membeli bra kualitas baik untuk kesehatan demi keindahan payudara anda. Semahal mahalnya bra yang berkualitas baik itu adalah investasi berharga buat payudara anda.

2. Beri Pijatan

Sesekali, beri pijatan pada payudara anda, karena payudara adalah daerah yang sensitif, pakailah minyak bayi atau minyak zaitun.

3. Olahraga Bagian Dada

Latihan di bagian dada baik untuk menjaga kekencangan payudara. Jangan bayangkan olahraga yang merepotkan di gym. Anda bisa melatih kekencangan otot dada di rumah.

4. Memakai Krim Payudara

Payudara anda juga membutuhkan krim agar kesehatannya selalu terjaga. Ada banyak krim payudara yang dijual di pasaran, anda bisa memilih sesuai kebutuhan. Ingat, pilih krim payudara yang sudah terjamin keamanannya dan terdaftar di badan kesehatan Indonesia.

5. Cek Rutin Kesehatan Payudara

Payudara yang sehat adalah paling utama yang harus diperhatikan wanita. Janganlah ragu untuk melakukan cek kesehatan payudara rutin dua kali setahun. Jangan menunggu hingga muncul masalah, jika anda merasa ada benjolan, nyeri dan sakit pada bagian payudara, segera periksakan ke klinik kesehatan segera.

6. Konsumsi Makanan Sehat

Makanan yang sehat akan membuat berat badan anda ideal. Berat badan ideal juga akan menjaga bentuk payudara agar tidak kendor. Hilangnya berat badan yang terlalu cepat juga bisa membuat payudara kendor. Mulailah menjaga asupan makanan sehat kaya vitamin dan mineral yang akan menjaga kesehatan payudara dari dalam.

Monday, February 22, 2016

Dampak Buruk Dan Cara Menghindari Radiasi Ponsel

Dampak Buruk Dan Cara Menghindari Radiasi Ponsel


Ponsel sebuah barang komunikasi canggih yang sudah seperti kebutuhan pokok bagi masyarakat seluruh dunia. Tahukah bahwa radiasi elektromagnetik dari gelombang pancaran radio dari ponsel itu cukup berbahaya, terutama bagi kesuburan pria dan jaringan syaraf otak.

Terngah-ngah


Seperti yang dikatan Prof. Dr. Susy Tjahjani Mikes, dosen Universitas Kristen Maranatha Bandung, bahwa kehidupan yang terlalu erat dengan ponsel bisa berpengaruh negatif kepada penggunanya. Penyebabnya adalah efek radiasi gelombang elektromagnetik yang ditimbulkan.

Radiasi elektromagnetik merupakan hasil dari kombinasi medan listrik dan medan magnet yang berosilasi dan merambat lewat ruang. Gelombang ini akan membawa energi dari satu tempat ke tempat yang lain. Dalam hal ini, radiasi datang dari ponsel dan masuk ke dalam tubuh manusia.

Seperti sudah lama terdengar bahwa efek radiasi pancaran gelombang elektromagnetik pada ponsel hanyalah mitos, Apakah hal ini mitos belaka?

"Bukan mitos, karena penelitian terhadap hewan sudah dilakukan. Untuk penelitian kepada manusia dari lingkungan kita sendiri belum melakukan itu," ujar guru besar di bidang kesehatan ini.

Selain dapat memengaruhi kesuburan, efek radiasi juga bisa memengaruhi kesehatan otak. Namun demikian, lanjut peneliti pada kampus tempatnya mengajar itu, efek radiasi dapat dicegah melalui berbagai cara. Jadi, anda bisa tetap sehat meski menggunakan ponsel.

"Misalkan daripada bicara melalui handphone, ada baiknya kita melakukan komunikasi melalui SMS saja. Terlalu lama bertelepon akan memengaruhi kesehatan otak," ujarnya.

Bagi pasangan yang telah berumah tangga dan ingin segera memiliki keturunan, sebaiknya tidak terlalu sering menggunakan peralatan pponsel. Kurangi berbicara lewat telepon, dan tidak meletakkan benda-benda tersebut di tubuh, misalkan di kantong celana.

Boleh ditebak jika ponsel dikantongi di celana artinya? Mungkin daerah kantong celana itu berdekatan dengan organ-organ reproduksi khususnya pria.

Jika anda tidur, sebaiknya jauhkan tubuh dari peralatan telekomunikasi tersebut. Sebab dalam kondisi hidup, ponsel tetap memancarkan radiasi, apalagi untuk menelepon. Terutama jauhkan dari daerah kepala, atau ditindihin didekat pinggang.

"Paling aman lagi gunakan hands-free untuk mendengarkan pembicaraan di handphone," tandasnya.

Penggunaan hands-free cukup aman, karena penggunaan ponsel tidak dilakukan secara langsung dan tidak menempel di telinga. Dan tidak terlalu berdekatan dengan kepala.

Sunday, February 21, 2016

4 Minuman Yang Menurunkan Kualitas Sperma

4 Minuman Yang Menurunkan Kualitas Sperma


Minuman yang menurunkan kualitas sperma sekaligus membuat dampak buruk bagi kesehatan yang menurut para ahli berikut layak untuk anda kurangi. Jadi jenis minuman ini sebaiknya dikonsum tidak berlebihan. Berikut 4 Minuman Yang Menurunkan Kualitas Sperma.

Terngah-ngah


1. Minuman Beralkohol

Minuman beralkohol memang tidak baik bagi kesehatan, terutama pada jaringan lunak rongga mulut, pencernaan, dan bahkan beresiko mengalami kerusakan hati (liver). Selain itu minuman beralkohol juga dapat merusak kesehatan seksual, yaitu menyebabkan kelainan pada struktur sperma dan bisa penurunan jumlah sperma. Seperti yang dikatakan oleh seorang ilmuwan, ria yang mengonsumsi 3-6 kali minuman beralkohol dalam seminggu beresiko mengalam kerusakan hati (liver). Selain itu memiliki jumlah sperma lebih rendah daripada pria yang tidak mengonsumsi minuman beralkohol.

2. Teh Mint

Beberapa ahli berpendapat bahwa teh mint memiliki dampak yang kurang menguntungkan bagi kesehatan seksual. Padahal, disisi lain teh dipercaya sangat baik bagi kesehatan.
Teh mint dianggap mempengaruhi perubahan hormonal dan penurunan kadar testosteron pada pria. Teh mint juga dapat mempengaruhi hormon seks (androgen) pada pria. Androgen adalah hormon seks pria yang mempromosikan perkembangan dan pemeliharaan karakteristik seks pria, termasuk dalam memproduksi testosteron untuk kesuburan pria.

3. Kopi

Kopi sebenarnya banyak memiliki manfaat kesehatan. Mengonsumsi kopi ternyata juga bisa merugikan kesehatan, jika dikonsumsi secara berlebihan. Menurut berbagai studi, mengonsumsi kopi beberapa jam sebelum bercinta bisa meningkatkan libido pria.
Penelitian lain menyebutkan, kopi bisa menurunkan jumlah sperma jika dikonsumsi secara berlebihan. Hal ini karena pengaruh phytoestrogen, yaitu kandungan zat yang tergolong tinggi pada kopi. Phytoestrogen diklaim dapat menurunkan produksi sperma pada pria, karena sifatnya yang melawan hormon seks pada pria sehat.

4. Minuman Bersoda

Minuman bersoda dapat mengakibatkan masalah kesehatan seperti, gangguan pencernaan, gigi berlubang, diabetes, dan gangguan pada ginjal. Dan ternyata minuman bersoda juga dapat mempengaruhi tingkat kesuburan pria.
Menurut sebuah studi, penurunan produksi sperma diakibatkan oleh bahan kandungan bisphenol yang terdapat dalam botol plastik/kaleng soda. Jadi yang penting, jangan berlebihan mengkonsumsinya.

Saturday, February 20, 2016

7 Kebiasaan Yang Memicu Kegemukan

7 Kebiasaan Yang Memicu Kegemukan


Siapapun mungkin tidak menginginkan memiliki tubuh kegemuka/obesitas karena selain mengurangi rasa percaya diri juga perlu mewaspadai berbagai macam penyakit berbahaya. Beberapa penyakit yang bisa picu kegemukan diantara diabetes, penyakit jantung serta kanker.

Terngah-ngah


Faktor penyebab obesita itu beraneka macam, penyebab atau pemicu utama serta ilmiah adalah akibat mengonsumsi kalori secara berlebih, lebih banyak dari yang diperlukan oleh tubuh. Tentunya masih banyak faktor penyebab kegemukan antara lain gaya hidup, faktor genetis dan hormon. Berikut 7 Kebiasaan Yang Memicu Kegemukan.

1. Tidak mencari ahli diet dalam membimbing program diet anda

Seorang ahli gizi akan membimbing anda dengan benar bagaimana untuk mengontrol diet anda. Dia akan membantu anda untuk makan secara lebih cerdas. Memang benar bahwa pergi berkonsultasi ke ahli gizi akan mengeluarkan sejumlah uang, namun saran yang anda peroleh dari mereka masih jauh lebih berharga karena bisa dipergunakan seumur hidup anda. Dan tentunya akan lebih bisa membantu dalam melaksanakan sebuah program diet yang jauh lebih efektif daripada mendengarkan saran dari orang lain yang tidak secara khusus ahli dalam bidang tersebut.

2. Terbiasa minum soda

Dalam sebuah studi ditemukan bahwa minum satu atau dua kaleng soda setiap hari meningkatkan kesempatan anda memiliki kelebiha berat badan atau obesitas sebesar 33%. Bagi yang memiliki tubuh kurus mungkin ini bukan masalah bagi anda, akan tetapi bagi anda yang saat ini memiliki berat badan berlebih sebaiknya segera eliminasi minuman manis dan soda dalam menu harian anda.

3. Mengonsumsi sedikit air putih

Berdasarkan penelitian The University of Utah, dengan meminum 2 gelas air sebelum makan akan membuat kehilangan berat bada 30% lebih dibandingkan orang yang tidak minum air putih. Peneliti Jerman juga menemukan bahwa minum enam gelas air membantu meningkatkan tingkat metabolisme. Hal ini mampu membantu mengurangi 50 kalori.

4. Memakan makanan secara terburu-buru

Perlu untuk anda ketahui bahwa membutuh waktu sekitar 20 menit bagi perut untuk memberi sinyal ke otak anda bahwa sudah makan dengan jumlah cukup. Berdasarkan laporan dari American Dietetic Association (ADA), orang yang makan cepat akan mengkonsumsi 66 kalori lebih banyak dibandingkan orang yang makan perlahan-lahan. Seandainya anda mengatur agar tidak mengonsumsi kelebihan 66 kalori tersebut dalam waktu setahun maka anda bisa kehilangan berat badan lebih dari 20 pound setiap tahunnya. Maka dari itu cobalah makan dengan mengambil gigitan kecil dan mengunyahnya dengan lebih lembut, tidak usah terburu-buru menelannya.

5. Mengkonsumsi karbohidrat sederhana

Untuk melaksanakan program diet, mungkin anda memutuskan untuk mengonsumsi makanan berslogan rendah lemak atau bahkan bebas lemak. Namun, perlu anda ketahui bahwa makanan seperti itu hanyalah menggantikan lemak dengan karbohidrat sederhana. Karbohidrat jenis ini dicerna dengan cepat dalam tubuh. Sehingga anda tidak akan mudah merasa kenyang dan akhirnya mengonsumsi makanan tersebut secara berlebihan. Alih-alih memakan makanan dengan slogan rendah lemak sebaiknya anda mulai mengonsum karbohidrat kompleks untuk menunjang program diet anda.

6. Kurang tidur pada malam hari

Peneliti dari Wake Forest menyatakan bahwa pelaku diet yang tidur selama sekitar lima jam atau kurang lebih mudah mendapatkan lemak di perutnya. Tidur terlalu panjang dan berlebih sama-sama berakibat tidak baik. Usahakan untuk tidur selama 6 atau 7 jam setiap malam.

7. Makan lebih banyak dari yang seharusnya

Terkadang direstoran tempat anda makan menyediakan menu ukuran jumbo sebagai promosi, dimana anda bisa mendapatkan porsi yang lebih besar dengan harga lebih murah dibanding harga normal. Mungkin itu akan menarik perhatian anda, dan pada akhirnya anda akan mengonsumsi makanan dengan jumlah lebih banyak dari yang seharusnya dibutuhkan pada hari itu. Jangan kompromi pada berat badan anda hanya untuk menghemat beberapa sen.

Baca Juga :  5 Cara Sembuhkan Patah Hati

Friday, February 19, 2016

Penyebab Pria Mandul

Penyebab Pria Mandul


Selain karena cacat atau faktor genetika yang bisa menyebabkan seorang pria bisa mandul, gaya hidup juga merupakan faktor tinggi penyebab yang menjadi biang kerok itu semua. Karena gaya hidup tertentu berpotensi besar untuk menimbulkan penyakit yang bisa mengganggu organ reproduksi sehingga pria menjadi mandul.

Terngah-ngah


Ada beberapa faktor penyebab dari luar seperti gaya hidup yang tidak sehat. Berikut faktor tersebut :

1. Kekurangan nutrisi seperti kalsium, zinc, protein, dan nutrisi pendukung lainnya.
2. Minuman alkohol
3. Narkoba
4. Polusi udara
5. Merokok
6. Pergaulan bebas, kehidupan seksual yang tidak baik
7. Penggunaan obat-obat kuat kimia yang kuat dan tidak jelas kegunaannya tanpa resep.
8. Penggunaan radiasi dari kemoterapi untuk pengobatan kanker
9. Makanan yang tidak sehat.

Beberapa hal diatas akan menyebabkan :

- Gangguan kualitas sperma : Sperma dengan kualitas jelek tidak dapat mencapai sel telur dan membuahinya.
- Mati dalam perjalanan : Masalah ini biasanya disebabkan oleh karena bentuk sperma yang tidak normal sehingga pergerakannya pun tidak normal atau faktor lain.
- Gangguan pada pabrik sperma : Gangguan pada pabrik sperma sehingga sel sperma yang dihasilkan sedikit atau tidak sama sekali. Gangguan produktivitas sperma bisa disebabkan oleh Infeksi Penyakit Menular Seksual (PMS) seperti Gonorhoe, Sipilis, Herpes, Klamidia, Kandidiasis, Human Papilloma Virus, dan lain-lain. Bakteri, kuman, virus, dan jamur bisa masuk ke organ seksual laki-laki seperti organ testis (tempat penyimpanan sperma). Organ ini bisa mengalami kerusakan akibat infeksi PMS.
- Gangguan hormon kesuburan
- Gangguan kualitas sperma
- Diabetes : Diabetes bisa merusak organ-organ vital seperti paru-paru, ginjal, jantung, pembuluh darah penis, dan metabolisme hormon dan tubuh secara keseluruhan. Diabetes bisa mengakibatkan impotensi.
- Tekanan darah tinggi. Hipertensi bisa menyebabkan kerusakan kualitas sperma
- Stres : Tekanan kejiwaan juga dapat memperburuk kualitas sperma
- Radiasi : Radiasi elektromagnetis dari peralatan elektronik seperti HP, pemancar, listrik tegangan tinggi dapat juga merusak sperma.

Thursday, February 18, 2016

7 Penyakit Karena Ciuman

7 Penyakit Karena Ciuman


Ciuman adalah ritual manusia untuk menunjukkan kasih sayang dan perhatiannya terhadap pasangannya. Tapi dibalik rutinitas itu kenali beberapa penyakit menular yang disebarkan melalui ciuman. Berikut 7 Penyakit Karena Ciuman.

Terngah-ngah


1. Herpes

Virus yang dianggap bagian dari keluarga herpes termasuk Epstein-Barr, varicella-zoster (penyebab cacar air) dan herpes simplex (menyebabkan cold sores). Herpes simplex virus dapat menyebar melalui kontak langsung dengan virus saat ciuman.

Herpes paling mudah menyebar ke orang lain ketika lesi terbentuk atau telah meletus. Virus ini bisa menumpahkan (menyebar ke orang lain) dari lokasi leci bahkan ketika herpes itu telah sembuh. Sedangkan cacar air mudah menyebar dari orang ke orang melalui kontak langsung, tetesan liur atau penyebaran udara.

2. Glandular fever atau kissing disease

Glandular fever adalah istilah umum untuk infeksi virus yang disebut infeksi mononukleosis, yang disebabkan oleh virus Epstein-Barr. Virus ini menyebar melalui air liur dan infeksi terjadi melalui kontak.

3. Kutil

Kutil di dalam mulut dapat menyebar melalui ciuman, terutama jika sebelumnya ada daerah yang mengalami trauma atau luka.

4. Flu dan Pilek

Pilek ditularkan melalui kontak langsung dengan virus. Anda bisa terinfeksi flu dari tetesan liuar atau kontak langsung dengan skresi (cairan dan lendir) dari hidung dan tenggorokan orang yang terinfeksi.

5. Mono

Sebenarnya penyakit ini disebabkan oleh virus yang disebut Epstein-Barr virus. Virus ini adalah salah satu tipe virus herpes. Namanya cukup unik, Infectious mononucleosis atau EBV Infectious mononucleosis, Pfeiffer's disease, Filatov's disease atau bekennya disebut mono.

Penyakit ini pertama kali dijabarkan oleh Sprunt dan Evans di sebuah buletin yang disebarkan di Johns Hopkins Hospital tahun 1920. Gejala yang muncul akibat penyebaran virus ini adalah sakit tenggorokan, demam, gelisah, rasa tidak nyaman di badan, peradangan, mual-mual hingga kehilangan nafsu makan. Penyakit ini juga mempengaruhi beberapa bagian tubuh dan memicu terbentuknya penyakit lain, seperti radang tenggorokan hingga hepatitis.

Infeksi menyebar melalui pertukaran air liur, dan melewati masa inkubasi selama kurang lebih 4-7 minggu. Umumnya, gejala akan dirasakan selama 2-3 minggu dan bertahan selama beberapa bulan lamanya. Penyakit ini bisa diobati dan sembuh, hanya saja umumnya menyerang seseorang dalam waktu yang cukup lama. Cenderung saat terserang virus orang akan berburu antibiotik sebagai pengobatan dini. Dalam kasus ini antibiotik tidak dapat membantu meredakan serangan virus.

6. Hepatitis B

Ciuman juga dapat menularkan virus ini, meskipun darah memiliki tingkat virus lebih tinggi ketimbang air liur. Infeksi dapat terjadi ketika darah dan air liur yang terinfeksi bersentuhan langsung dengan aliran darah orang lain atau selaput lendir. Seseorang lebih mungkin terinfeksi saat berciuman jika mereka berdua memiliki luka terbuka disekitar mulut.

7. Penyakit Meningokokus

Ini adalah kondisi yang berpotensi mengancam jiwa yang meliputi meningitis, radang selaput (meninges) yang mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang, dan septikemia. Bakter ini dapat ditularkan baik melalui kontak langsung atau melalui tetesan liur.

Wednesday, February 17, 2016

5 Jenis Air Yang Dilarang Diminum

5 Jenis Air Yang Dilarang Diminum


Dalam kondisi tertentu, jenis air berikut ini bisa menjadi nitrit dan zat lain yang beracun dan merusak, dapat menyebabkan kerusakan tertentu terhadap tubuh manusia. Berikut 5 Jenis Air Yang Dilarang Diminum.

Terngah-ngah


1. Air Mendidih Lama

Adalah air yang sudah mendidih sepanjang malam atau sudah lama di kompor. Air demikian, karena dimasak terlalu lama, sehingga zat yang tidak menghawa dalam air seperti kalsium, magnesium atau kandungan logam berat lain dan nitrit sangat tinggi. Jika minum air seperti ini dalam jangka panjang, dapat menggangu fungsi lambung dan usus, terjadi diare sementara, perut kembung, nitrit yang mengandung racun dapat mengakibatkan organisme kekurangan oksigen, jika parah bisa pingsan dan kejang bahkan kematian.

2. Air Yang Dimasak Kembali

Ada yang terbiasa minum air yang dimasak kembali dari air yang tersisa dalam termos, tujuannya adalah menghemat air, menghemat batu bara (gas) dan waktu. Tapi penghematan ini tidak layak. Sebab air yang sudah dimasak kemudian direbus lagi, membuat air menguap lagi, sehingga dengan demikian nitritnya akan meningkat, dan jika sering mengonsumsi air demikian akan terjadi penumpukan nitrit di dalam tubuh.

3. Air Yang Tidak Dimasak

Air ledeng yang kita konsumsi, semuanya melalui proses klorin. Dalam air yang diproses klorin dapat memisahkan 13 jenis zat merugikan, diantaranya hidrokarbon halogen, klorofom yang berefek menyebabkan kanker dan cacat. Saat suhu air mencapai 90 derajat C, kadar hidrokarbon halogen yang semula 53mg/kg-nya naik menjadi 177mg, 2 kali lipat lebih tinggi dari standar kesehatan air minum nasional yang ditetapkan. Ahli terkait menuturkan bahwa kemungkinan terjangkit penyakit kanker kandung kemih dan kanker poros usus dengan mengonsumsi air yang belum dimasak meningkat 21-38%. Ketika suhu air mencapai 100 derajat C, kedua zat yang merusak ini akan berkurang drastis seiring dengan penguapan, dan aman dikonsumsi jika di didihkan lagi selama 3 menit.

4. Air Usang

Atau yang dikenal Air Mati, yang artinya air yang sudah tersimpan lama dan tidak digunakan. Jika sering mengonsumsi air demikian, dapat menyebabkan metabolisme sel anak-anak yang belum dewasa melamban, akibatnya mempengaruhi pertumbuhan tubuhnya, penuaan pada laki-laki setengah umur akan bertambah cepat, rasio terjadinya penyakit kanker lambung dan kanker kerongkongan di sejumlah besar daerah terus meningkat, ini mungkin berhubungan dengan seringnya mengonsumsi air usang. Zat beracun dalam air usang akan terus bertambah dan bertambah sering dengan masa penyimpanan air.

5. Air Panci Kukus

Adalah air kukusan mantou atau air sisa kukus, air panci kukus yang digunakan secara berulang-ulang, kepekatan nitritnya sangat tinggi. Jika sering mengonsumsi air demikian, atau memasak bubur dengan air demikian, dapat menyebabkan nitrit keracunan, kerak kerap meresap ke tubuh mengikuti air, dapat menyebabkan perubahan patologis pada sistem pencernaan, saraf, saluran kemih dan pembuatan darah, bahkan mengakibatkan penuaan dini.


Tuesday, February 16, 2016

Kepribadian Orang Dilihat Dari Cara Ngupil

Kepribadian Orang Dilihat Dari Cara Ngupil


Sering kali, orang-orang di dunia ini, entah dia itu selebritis, orang biasa, atau bahkan presiden Indonesia sekalipun, pasti pernah merasakan yang namanya ngupil. Ini adalah proses untuk mengeluarkan isi kotoran hidung yang udah numpuk lama dan akhirnya jadi mengganggu hidung.

Terngah-ngah


Untuk kamu yang belum tahu, ternyata ada manfaat lain melalui ngupil. Lewat kegiatan ini, kamu bisa tahu kepribadian seseorang dari caranya ngupil. Berikut Kepribadian Orang Dilihat Dari Cara Ngupil.

1. Menggunakan tangan kanan

Orang yang suka ngupil dengan tangan kanan, ternyata adalah orang yang humble dan bisa berteman dengan siapa saja. Mereka gak suka membeda-bedakan teman, apalagi berkhianat sama temannya, di mana pun itu.

Selain mereka ini setia kawan banget, ternyata mereka juga setia kalau sama pasangan. Tipe-tipe yang kayak gini, biasanya suka berkorban dan juga gak pelit kalau soal uang. Walau kadang, uangnya memang gak ada, pasti diusahain sama mereka.

Tapi, tipe yang kayak gini, ternyata agak penakut. Mereka gak berani sama hal-hal yang nyeremin. Udah gitu, mereka juga rada cemburuan sih. Jadi, harus hati-hati kalau memang mau pacaran sama tipe pengupil yang satu ini.

2. Menggunakan tangan kiri

Tipe yang satu ini, bisa dibilang adalah orang yang disiplin dan menjaga kebersihan. Walau kelihatan di luar, mereka gak rapi dan semrawut, tapi kalau udah soal kerjaan, pengupil tangan kiri adalah orang yang perfeksionis.

Selain itu, pengupil tangan kiri juga tidak segan-segan memberikan sesuatu yang dia punya untuk orang yang dia sayang. Mereka ini juga orangnya royal dan romantis kalau misalnya berduaan. Soal humor, mereka ini juga jagonya.

Tapi, mereka ini rada susah kalau disuruh-suruh. Soalnya, orangnya gak mau taat sama aturan. harus mereka yang punya inisiatif sendiri, baru deh mau dikerjain. Eh, kalau kepepet beda cerita sih. Biasanya, pengupil tangan kiri mau-mau aja kalau udah gitu kondisinya.

3. Menggunakan tangan pacar

Berbeda dengan tipe yang lainnya, mereka yang suka ngupil pakai tangan pacar ini biasanya gak suka dengan hal-hal yang berbau mainstream. Mulai dari pakaian, musik, sampai makanan, mereka jarang mau ikutan menggunakan yang orang pakai.

Untuk ke pasangan, orang yang satu ini juga apa adanya banget. Mereka gak mau pura-pura ke pasangan dan mau pasangannya juga menerima mereka apa adanya.

Tapi, kalau kamu mau sama mereka, harus siap dengan konsekuensi kalau mereka ini rada jorok dan semrawut sih. Mereka ini butuh orang yang ingetin mereka tentang kebersihan. Makanya, gak semua orang siap pacaran sama pengupil yang satu ini.

4. Menggunakan korek kuping

Nah, kalau tipe yang satu ini ternyata juga tidak kalah hebatnya. Mereka ini adalah pecinta fashion dan merawat tubuhnya dengan baik. Kamu bakalan sering ngelihat pengupil korek kuping ini olahraga di tiap hari minggu waktu ada CFD atau juga di tempat-tempat jogging.

Biasanya, mereka juga cakep-cakep dan rada pemilih orangnya. Makanya, kebanyakan dari mereka ini jomblo dan lebih memilih cari kegiatan lain dulu dibanding pacaran. Soalnya, memang belum ada yang pas dengan kriteria mereka sih.

Selain itu, mereka ini orangnya rada suka nyuruh-nyuruh orang. Bukan maksud sok jadi bos atau gimana sih. Tapi, memang orang dengan tipe pengupil ini tuh cenderung dominan, entah itu waktu pacaran atau juga kerja.

5. Menggunakan kaki

Diantara semua jenis pengupil, bisa dibilang ini adalah pengupil yang lain daripada yang lain. Soalnya pengupil menggunakan kaki ini tuh langka banget. Saking langkanya, mereka yang bisa ngupil pakai kaki ini sampai dicari di ajang-ajang pencarian bakat.

Soalnya, orang yang ngupil dengan kaki ini punya jiwa humor yang tinggi. Kemampuannya dalam seni juga gak bisa dianggap remeh. Mereka ini adalah orang-orang kreatif yang gak bakalan kamu temui tiap hari. Kalau kamu mau pacaran sama mereka, pastinya kamu bakalan dikasih kejutan yang super banyak.

Tapi ya gitu, mereka ini agak gampang sakit karena daya tahan tubuhnya lemah. Udah gitu, mereka juga gak terlalu suka dengan tempat ramai. Jadi kalau pacaran sama mereka, siap-siap buat sering di tempat sepi saja.

Baca Juga :  Gangguan Kesehatan Bisa Dilihat Diwajah Anda

Monday, February 15, 2016

5 Penyebab Dan Solusi Atasi Bau Mulut

5 Penyebab Dan Solusi Atasi Bau Mulut


Bau mulut tentunya membuat anda tidak percaya diri untuk berkomunikasi kepada orang lain. Bahkan, bau mulut sering kali membuat anda phobia dan mengurungkan diri anda untuk berbicar dengan seseorang dari jarak yang cukup dekat. Berikut 5 Penyebab Dan Solusi Atasi Bau Mulut.

Terngah-ngah


1. Gaya Hidup

Intensitas bau mulut, berbeda pada siang hari, hal tersebut tergantung pada mulut yang kering akibat stres di dalam pekerjaan, puasa, atau makan dan minuman tertentu.

Gaya hidup modern menjadi salah satu penyebab bau mulut yang muncul. Sebaiknya anda, selalu menyediakan semprotan oral penyegar mulut di saku atau tas anda. Itu membantu anda menyegaskan nafas anda selama 12 jam.

2. Makanan

Senyawa belerang berbau bawang putih dan bawang merah, jika terlalu lama mengendap pada mulut anda maka bau mulutlah yang akan keluar. Mengasup makanan non-bau dapat merangsang produksi air liur untuk membantu membersihkan bakteri bau mulut.

Namun, tidak makan apa-apa juga dapat menyebabkan bau mulut. Kurang dari 15 persen dari mereka yang disurvei menyadari bahwa melewatkan makan menyebabkan halitosis.

Diet rendah kalori sering membawa efek samping tidak terduga, karena akan meningkatkan produksi menyebabkan bau senyawa belerang yang mudah menguap (VSCs).

Saran dari dokter gigi yakni mengikuti diet sehat dan tidak melewatkan makan, khususnya sarapan. Makan buah bisa sangat membantu karena menyediakan tubuh anda dengan tercukupinya kedua vitamin dan banyak air untuk memberikan senyuman segar.

3. Minuman

Minum kopi dapat menyebabkan bau mulut. Kafein dapat mengeringkan mulut anda dengan memperlambat produksi air liur. Kopi yang diambil dengan susu dapat memiliki kelemahan tambahan berbau karena masuknya susu, yang juga dapat mendorong pertumbuhan bakteri.

Alkohol juga terkenal untuk mengeringkan mulut dan 42 persen orang mengatakan bau mulut yaitu masalah mabuk. Untuk mengatasi hal tersebut, pasangkan kopi anda dengan camilan berbau yang menetralkan seperti irisan apel, atau sepotong jahe segar, dan juga lemon.

Lemon menjadi pilihan alternatif. Sepotong lemon dalam air anda akan menawarkan perlindungan yang sama. Air minum juga membantu menjaga gigi cerah seperti menghilangkan noda yang tersisa dari kopi dan juga dapat membantu kita meringankan mereka pada saat mabuk.

4. Mulut Kering

Air liur berperan dalam menjaga mulut anda tetap sehat. Tanpa cukup air liur, mulut menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri dan juga plak.

Seperti, ketika anda tidur, anda menghasilkan sedikit air liur. Itulah mengapa anda memiliki riwayat bau mulut yang tidak sedap ketika bangun pagi. Melihat kondisi tersebut, para dokter gigi menyarankan untuk meminum 6-8 gelas sehari, agar mulut tetap terhidrasi dan berbau segar. Namun, kami sarankan anda tetap pergi ke dokter gigi untuk membersihkan plak yang ada pada gigi anda.

5. Menjaga Kebersihan

Bakteri dapat dengan mudah membangun di rongga dan celah-celah mulut kita jika tidak dibersihkan pergi secara benar.

Oleh sebab itu, penting untuk kita menjaga kebersihan mulut kita. Para ahli kesehatan menyarankan, untuk menyikat du kali sehari dengan anti-bakteri, pasta gigi berfluoride, benang, dan bilas dengan cairan bebas alkohol serta obat kumur. Dan, terakhir mengunjungi dokter gigi secara teratur dan menjaga kesehatan.

Baca Juga :  5 Makanan Sehat Yang Bahaya Bagi Kesehatan Jika Berlebihan

Sunday, February 14, 2016

Tips Untuk Mr P Tetap Bersih


Setiap laki-laki harus mengenal alat kelaminnya dan menjaga kebersihannya dengan baik. Hal ini penting karena alat kelamin laki-laki hanya memiliki satu saluran untuk dua fungsi. Bila anda sudah menjadi seksual aktif, perhatian tersebut wajib hukumnya.

Terngah-ngah


Mr P yang kotor dan jarang diperhatikan kebersihannya rentan dengan penyakit infeksi, baik itu penyakit infeksi kelamin hingga hepatitis. Oleh karena itu, sebaiknya anda, para laki-laki mulai mempraktekkan cara menjaga kebersihan alat kelamin anda. Berikut Tips Untuk Mr P Tetap Bersih.

1. Untuk yang tidak disunat

Jika anda tidak pernah disunat, anda harus lebih ekstra menjaga kebersihan Mr P dibanding rekan-rekan mereka yang disunat. Saat membersihkan, anda perlu menarik kulup dan membersihkannya dengan baik dan lembut. Ini penting karena daerah di bawah kulup anda sering menjadi tempat bakteri dan smegma berkumpul.

2. Pembersihan

Kulit di sekitar Mr P anda sangatlah sensitif, jadi perhatian lebih dan kesabaran diperlukan saat anda membersihkan daerah tersebut. Saat membersihkan Mr P cuci juga daerah selangkangan dan testis dengan sabun pelembab.

3. Cara mencuci yang baik

Untuk menghilangkan bakteri dan kotoran, yang terbaik adalah menggunakan air hangat. Buat busa sabun di telapak tangan anda dan usapkan secara merata pada daerah intim anda dengan lembut, lalu bilas dengan baik. Ini penting setelah latihan atau olahraga, karena keringat dapat menyebabkan infeksi dan bau.

4. Untuk pria yang nakal

Bila anda pria yang senang masturbasi, membersihkan Mr P setiap kali anda selesai melakukannya sangatlah penting. Bila anda mengabaikannya karena malas atau tidak terbiasa, hal itu akan menyebabkan infeksi dan pertumbuhan jamur penyebab bau busuk.

Saturday, February 13, 2016

5 Cara Kentut Agar Tidak Ketahuan Orang

5 Cara Kentut Agar Tidak Ketahuan Orang


Kentut merupakan hal yang sangat memalukan bagi mayoritas orang karena bau tidak sedap yang ditimbulkan oleh kentutu sangat menganggu pernafasan orang lain, tetapi ternyata 5 cara kentut agar tidak ketahuan sehingga kita tetap percaya diri meskipun telah kentut sembarang. Berikut 5 Cara Kentut Agar Tidak Ketahuan Orang.

Terngah-ngah


1. Menunjukkan muka tanpa ekspresi

Ketika anda mengeluarkan kentut sebaiknya jangan menunjukkan perubahan ekspresi wajah seperti tegang atau malu, cobalah untuk santai dan rileks seperti tidak terjadi apa-apa. Setelah mengeluarkan kentut sebaiknya tampilan muka datar atau tanpa ekspresi sehingga dapat menyamarkan bahwa anda yang telah mengeluarkan kentut dan menganggu banyak orang.

2. Kentut di tempat yang ramai

Anda tidak mau ketahuan kentut di keramaian? Ada dua trik untuk menyamarkan kentut di tempat keramaian yaitu pertama anda dapat berpura-pura tidak tahu jika kentut yang telah menyebar adalah kentut anda sendiri meskipun ada orang lain yang marah-marah karena bau kentut yang menyengat di seluruh ruangan. Cara yang kedua adalah jadilah orang pertama yang menyadari adanya kentut dan jadilah orang yang pertama marah-marah karena adanya bau kentut yang menyengat. Hal ini dapat menyamarkan bahwa anda adalah pelaku kentut tersebut.

3. Batuk Kecil dan Berdehem

Suara kentut yang nyaring sering memicu orang lain untuk mengetahui siapa yang telah mengeluarkan kentut, untuk itu sebaiknya keluarkan kentut bersamaan dengan batuk kecil atau berdehem sehingga suara kentut dapat tesamarkan. Suara kentut yang bersamaan dengan suara dehem atau batuk kecil dapat menghindari orang lain untuk mendengar kentut yang telah kita keluarkan. Hal ini efektif dilakukan jika kentut di tempat umum dan banyak orang.

4. Kentutlah ketika ada orang lain yang telah kentut duluan

Jika dalam ruangan tersebut sudah ada orang yang mengeluarkan kentut maka keadaan ruangan akan heboh dengan kentut petama yang telah tercium, sehingga anda dapat mengeluarkan kentut dengan leluasa dan orang lain tidak akan fokus dengan kentut yang telah anda keluarkan karena fokus orang lain telah tertuju pada kentut pertama.

5. Kentut dalam posisi duduk

Orang yang kentut dalam posisi duduk sangat rawan karena bunyi kentut semakin nyaring. Untuk menghindari bunyi kentut yang keras saat duduk atau ada satu tips yang dapat anda praktekkan yaitu dengan mengangkat satu sisi pantat sehingga kentut yang keluar tidak terjepit dan menytebabkan bunyi yang nyaring. Dalam posisi pantat diangkat dan tangan menarik posisi pantat maka kentut akan keluar dengan mulus dan lancar tanpa ada hambatan, hal ini dapat meminimalisir bunyi kentut yang nyaring sehingga orang lain tidak terganggu dengan kentut yang kita keluarkan.

Friday, February 12, 2016

Infeksi Saluran Kemih Bisa Disebabkan Buang Air Kecil Sebelum Bercinta

Infeksi Saluran Kemih Bisa Disebabkan Buang Air Kecil Sebelum Bercinta

Infeksi saluran kemih kerap terjadi ketika kandung kemih terinfeksi. Umumnya, hal ini disebabkan oleh bakteri yang masuk melalui saluran kemih.

Terngah-ngah

Penyakit ini mudah menyerang wanita. Namun, beberapa peneliti mengklaim, buang air kecil sebelum berhubungan seksual bisa mencegah seseorang terserang infeksi saluran kemih.

Sayangnya, cara tersebut tidak selalu efektif. Bahkan, hubungan seksual sering menyebabkan wanita di usia produktif terserang infeksi saluran kemih. Selain itu, waktu yang tepat untuk buang air kecil juga masih menjadi perdebatan di kalangan para ahli.

Ahli urologi Dr. David Kaufman mengungkapkan, buang air kecil sebelum bercinta adalah penyebab utama infeksi saluran kemih pascapenetrasi. "Infeksi saluran kemih juga bisa terjadi selama hubungan seks, bakteri terdorong masuk ke kandung kemih," papar Kaufman yang dilansir dari Daily Mail.

Sementara, jika tidak buang air kecil sebelum berhubungan seksual menandakan kandung kemih terisi penuh. Hal ini pun memicu aliran saat buang air kecil menjadi lebih kuat dan bakteri lebih mudah dibawa keluar.

Bakteri pemicu infeksi saluran kemih akan hidup secara alami di area perineum atau antara anus, vagina dan uretra. Bakteri tersebut akan berpindah saat berhubungan seksual dari area ini ke kandung kemih melalui saluran uretra.

"Buang air kecil setelah bercinta berarti kita membuang bakteri yang berdiam selama penetrasi seksual ke uretra, yang merupakan pemicu bakteri itu berpindah ke kandung kemih," kata konsultan urologi Dr. Zaki Almallah.

Baca Juga :  6 Situasi Pemicu Kecelakaan Seks

Thursday, February 11, 2016

12 Penyebab Vagina Pendarahan

12 Penyebab Vagina Pendarahan


Perempuan yang mengalami pendarahan di vagina selama atau setelah berhubungan intim sebaiknya tidak mengabaikan begitu saja. Meskipun bercak darah setelah bercinta tidak selalu menandakan ada bahaya, tapi itu bisa menandakan penyakit atau kondisi kesehatan yang serius yang disebut sebagai pendarahan postcoital. Berikut 12 Penyebab Vagina Pendarahan.

Terngah-ngah


1. Malam pertama

Ketika wanita pertama kali melakukan hubungan seksual akan mengeluarkan bercak darah. Ini karena penetrasi menekan selaput darah yang membuatnya menjadi terluka.

2. Menjelang haid

Apalagi tanggal menstruasi sudah dekat dan anda melakukan hubungan inti sebelumnya, maka perempuan bisa mengeluarkan darah.

3. Tanda hamil

Alasan utama lainnya perempuan berdarah selama dan setelah berhubungan intim adalah tanda-tanda anda hamil.

4. Kebersihan

Salah satu alasan vagina berdarah setelah atau selama berhubungan intim adalah kurang mempraktikkan kebersihan. Ini menyebabkan peradangan atau infeksi pada dinding vagina sehingga menyebabkan pendarahan.

5. Terinfeksi

Apabila anda memiliki riwayat penyakit menular seksual, perempuan mengeluarkan darah menjadi hal yang biasa.

6. Pasca melahirkan

Ini bisa terjadi apabila ada gangguan pada vagina seperti luka yang disebabkan melahirkan.

7. Kasus langka

Apabila perempuan mengalami polip atau kanker di leher rahim bisa menyebabkan wanita berdarah selama atau sesudah bercinta. Ini karena tekanan yang disebabkan penetrasi bisa melukai polip atau kanker.

8. Kurang pelumasan

Pelumasan di vagina yang kurang saat berhubungan intim bisa menyebabkan pendarahan vagina.

9. Mendekati menopause

Perubahan hormonal pada saat menopause bisa menyebabkan pendarahan di vagina setelah atau selama bercinta. Kekeringan yang berlebihan di daerah vagina mengganggu pelumasan alami.

10. Masturbasi

Masturbasi juga menyebabkan pendarahan di vagina, Menggunakan benda untuk kesenangan diri sendiri bisa merobek dinding vagina sehingga menimbulkan pendarahan.

11. Infeksi jamur

Alasan lain pendarahan vagina adalah mengalami infeksi jamur. Infeksi ini disertai pendarahan, gata, atau perasaan terbakar, mengeluarkan cairan kental putih yang berbau.

12. Tumor Fibroid

Penyebab lain pendarahan vagina ini karena pertumbuhan tumor fibroid. Tumor ini merupakan massa dari jaringan fibrosa yang tumbuh di rahim.

Tuesday, February 9, 2016

4 Dampak Terlalu Sering Masturbasi

4 Dampak Terlalu Sering Masturbasi


Melakukan masturbasi menjadi salah satu aktivitas seksual sebagian pria. Meski normal, masturbasi juga menimbulkan efek samping yang merugikan bila dilakukan terlalu sering atau lebih dari enam kali sepekan.

Terngah-ngah


Terlalu sering masturbasi akan memengaruhi kehidupan seksual seorang pria. Berikut 4 Dampak Terlalu Sering Masturbasi.

1. Kenikmatan berhubungan seksual berkurang

Hal ini terjadi karena ketika anda mengalami ejakulasi dini, maka kenikmatan berhubungan seksual menjadi berkurang. Karena itu, terlalu sering masturbasi dapat memengaruhi kehidupan seksual seorang pria.

2. Disfungsi Ereksi

Disfungsi ereksi adalah salah satu efek samping paling menonjol dari terlalu sering masturbasi. Semakin sering masturbasi, resiko disfungsi ereksi juga meningkat.

3. Gairah seksual menurun

Pria yang terlalu sering masturbasi maka kadar hormon testosteronnya akan menurun. Oleh sebab itu, gairah untuk berhubungan seksualnya juga menurun.

4. Ejakulasi dini

Masturbasi yang terlalu sering, sering dikaitkan dengan ejakulasi dini. Pria yang terlalu sering masturbasi akan merasa sangat sulit mengontrol pelepasan sperma. Stimulasi saraf yang berlebihan inilah yang sebagian besar berperan mengakibatkan ejakulasi dini.

Monday, February 8, 2016

7 Makanan Yang Bisa Maksimalkan Kesehatan Seksual Pria

7 Makanan Yang Bisa Maksimalkan Kesehatan Seksual Pria


Untuk meningkat jumlah dan motilitas sperma, ada makanan khusus yang bisa pria konsumsi sebagai obat untuk melawan masalah kesehatan seksual, terutama disfungsi ereksi. Penasaran? Nah, berikut adalah tujuh makanan yang dapat memaksimalkan kesehatan seksual pria. Berikut 7 Makanan Yang Bisa Maksimalkan Kesehatan Seksual Pria.

Terngah-ngah


1. Telur

Telur kaya akan vitamin B6 dan B5. Keduanya dapat membantu menyeimbangkan hormon, mengurangi stres, dan sangat penting bagi kesehatan libido.

2. Tiram dan kerang

Tiram mentah telah lama dikenal sebagai obat alami untuk meningkatkan fungsi seksual pria. Tiram juga mengandung lebih banyak seng daripada kebanyakan makanan lainnya, dan mineral ini dipercaya dapat meningkatkan libido dengan membantu produksi testosteron.

3. Bayam

Menurut para peneliti Jepang, bayam merupakan sumber magnesium yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah. Aliran darah yang lebih baik ke alat kelamin dapat menciptakan gairah yang lebih besar, baik untuk pria atau pun wanita. Bayam dan sayuran hijau lainnya seperti brokoli, kubis, lobak, dan bok choy juga merupakan sumber magnesium yang baik untuk pria.

4. Ikan

Asam lemak omega-3 DHA dan EPA yang ditemukan dalam ikan dapat membantu meningkatkan kadar dopamin di otak yang bisa memicu gairah, menurut seksolog Yvonne K Fullbright, PhD. Manfaat kesehatan lainnya dari DHA dan EPA adalah karena keduanya memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat melawan pembekuan darah dan aritmia jantung, mempromosikan fungsi otak yang lebih baik dan mencegah demensia.

5. Teh tawar

Antioksidan catechin yang ditemukan dalam teh dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh untuk meningkatkan kesehatan seksual dan kemampuan otak, meningkatkan memori, suasana hati, dan fokus. Dan teh tanpa gula merupakan alternatif yang sangat baik untuk pengganti minuman ringan yang sarat gula.

6. Oatmeal

Makan oatmeal adalah salah satu cara alami untuk meningkatkan testosteron. Testosteron adalah hormon pria yang memainkan perang penting dalam gairah seks dan kekuatan orgasme, baik pada pria dan wanita. Dan oatmeal mengandung L-arginine, asam amino yang dapat meningkatkan oksida nitrat yang dapat mengurangi kekakuan pembuluh darah. L-arginin juga kerap digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi.

7. Buah yang kaya Vitamin C

Pria yang mengonsumsi sedikitnya 200 miligram vitamin C sehari dapat meningkatkan jumlah dan motilitas sperma, menurut penelitian di University of Texas Medical Branch. Dalam sebuah penelitian yang lain, 30 pria yang mengalami masalah kesuburan mampu menghamili pasangan mereka setelah mengonsumsi suplemen vitamin C selama 60 hari. Pada beberapa pria, kesuburan dapat dipulihkan hanya dalam 4 hari.

Sunday, February 7, 2016

4 Fakta Unik Tentang Mr P

4 Fakta Unik Tentang Mr P


Banyak hal tentang Mr P yang tidak diketahui pria. Kebiasaan merokok, ternyata membahayakan ukuran Mr P seseorang.

Terngah-ngah


Lebih dari itu ada 4 fakta unik dari Mr P yang wajib anda tahu. Berikut 4 Fakta Unik Tentang Mr P.

1. Merokok membuat Mr P lebih pendek

merokok dapat menyusutkan Mr P hingga 1 cm, karena saluran darah yang terhambat sehingga menganggu sirkulasi darah saat ereksi.

2. Orgasme pria hanya bertahan enam detik

Jika wanita bisa merasakan orgasme selama 23 detik, tidak demikian dengan pria. Pasalnya, orgasme hanya bisa dirasakan pria selama enam detik.

3. Ejakulasi bukan dipengaruhi otak

Ejakulasi pada pria dipicu oleh tulang belakang, bukan otak.

4. Ukaran Mr P tidak ada hubungannya dengan ukuran sepatu

Banyak yang mengatakan bahwa ukuran Mr P seseorang bisa dilihat dari besar kakinya itu salah.

Saturday, February 6, 2016

7 Fakta Unik Sperma Yang Belum Terpublikasi

7 Fakta Unik Sperma Yang Belum Terpublikasi


Saat seorang pria berhubungan seksual dan berejakulasi, dia melepaskan jutaan sperma. Namun dari jutaan sperma tersebut, hanya ada satu sperma sehat yang bisa membuahi.

Terngah-ngah


Tidak hanya itu saja, secara konstan pria akan memproduksi setidaknya 1.500 sel sprema per detik dalam hidupnya. Karena produksi yang deras itulah, maka pria harus mengeluarkan spermanya secara rutin. Tapi masih ada fakta lain yang belum terungkap, apa saja? Berikut 7 Fakta Unik Sperma Yang Belum Terpublikasi.

1. Butuh beberapa bulan untuk mematangkan sperma

Menurut penelitian, memang benar bahwa setiap detiknya tubuhnya pria menghasilkan 1500 sel sperma. Walaupun begitu, ternyata untuk mematangkan sel sperma tersebut dibutuhkan waktu beberapa bulan agar bisa berkualitas dan membuahi. 

Sementara itu, ditemukan fakta pula bahwa sperma bisa hidup di dalam tubuh wanita selama 5 hari.

2. Sperma bisa mati saat membuahi

Selama ini banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa sperma dapat mati dengan mudahnya begitu terpapar oksigen. Saat sperma mati, maka dia kehilangan kemampuan untuk membuahi.

Namun dengan adanya program bayi tabung atau fertilasi in-vitro (IVF), mungkin saja sperma yang mati bisa membuahi dan membantu janin yang sehat. Tentu saja, sperma yang dikeluarkan pria melalui program perawatan khusus agar IVF bisa berjalan dengan sukses.

3. Suhu panas buruk untuk sperma

Suhu panas ternyata bisa berakibat buruk untuk kesehatan sperma. Itulah sebabnya pria dilarang untuk memangku laptop saat bekerja. Sebab suhu panas dari laptop akan mengenai testis dan mempengaruhi produksi sperma.

Selain memangku laptop, hindari pula menempatkan ponsel di saku celana sebab radiasi elektromagnetiknya akan membahayakan kesehatan reproduksi anda.

4. Satu testis cukup untuk memproduksi sperma

Selain penis, pria memiliki 2 testis yang berfungsi untuk memproduksi sperma. Selama ini muncul anggapan yang menyebutkan bahwa pria butuh 2 testis untuk bisa memproduksi sperma dalam hidupnya. Namun ternata menurut beberapa penelitian, meskipun pria hanya memiliki 1 testis saja, dia bisa memproduksi sperma dengan normal.

Namun karena hanya memiliki 1 testis, maka produksi air mani dan sperma akan berjalan secara bergantian.

5. Sperma bisa cacat

Sperma yang sempurna memiliki kepala dan ekor. Namun ada pula sperma yang cacat dengan bentuk seperti memiliki dua kepala, dua ekor, atau bahkan ekor yang melingkar. Tentu saja, sperma yang cacat ini bisa mempengaruhi proses pembuahan yang terjadi.

Sebenarnya, ada banyak faktor yang menyebabkan sperma cacat seperti kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak sehat, pola hidup yang buruk, hingga aktivitas yang berlebihan.

Berdasarkan penjelasan di atas, sperma ternyata tidak sesederhana yang anda bayangkan. Butuh tubuh yang sehat serta fisik yang sehat untuk menghasilkan sperma yang sehat demi mendukung program pembuahan yang sukses.

6. Sperma memiliki jenis kelamin

Tahukah anda bahwa sperma juga memiliki jenis kelamin? Namun yang dimaksud jenis kelamin disini adalah kandungan kromosom tertentu dalam sel sperma. Hal ini sendiri diungkap beberapa penelitian yang menjelaskan bahwa sperma dapat membawa kromosom X serta kromosom Y. Jadi, jangan berpikiran bahwa sperma hanya bisa membawa kromosom laki-laki.

7. Masturbasi itu sehat

Seperti dijelaskan di atas, karena pria bisa memproduksi ribuan sel sperma dalam setiap detiknya, maka sperma tersebut harus dikeluarkan, Sebab jika tidak, penumpukan ini akan mempengaruhi kualitas sperma. Dan cara efektif untuk mengeluarkannya adalah dengan melakukan masturbasi bagi mereka yang belum menikah. Jadi, jangan menganggap bahwa masturbasi itu jorok sebab masturbasi pun memiliki fungsi sehat.

Walaupun begitu, jangan terlalu berlebihan pula dalam melakukan masturbasi. Lakukan saja sewajarnya demi kesehatan alat reproduksi anda.

Baca Juga :  6 Titik Sensitif Pria

Friday, February 5, 2016

6 Makanan Yang Bisa Membunuh Gairah

6 Makanan Yang Bisa Membunuh Gairah


Makanan tidak hanya dapat menjadi bahan bakar untuk memasok energi yang diperlukan tubuh. Lebih dari itu makanan juga dapat mempengaruhi kinerja seksual seseorang.


Ya, penelitian menunjukkan bahwa hormon progesteron dan estrogen memainkan peranan saat dua insan berhubungan intim. Dan Berikut 6 Makanan Yang Bisa Membunuh Gairah.

1. Keju

Terngah-ngah

Tentu anda tidak akan menyangka bahwa makanan lezat ini dapat menurunkan kemampuan anda dalam bercinta. Tapi tidak semua keju dapat menyebabkan masalah ini. Peneliti memastikan bahwa keju yang ditambah dengan hormon sintetislah yang dapat menurunkan gairah seseorang saat bercinta.

2. Makanan Olahan

Terngah-ngah

Ketika makanan diolah maka beberapa nutrisi yang dibutuhkan tubuh secara alami akan berkurang. Akibatnya hal ini dapat membuat anda lemas dan menurunkan gairah untuk bercinta.

3. Marijuana

Terngah-ngah

Studi menunjukkan bahwa menghisap ganja atau marijuana dapat menekan kadar testosteron selama hampir 24 jam. Tentu saja hal ini akan mempengaruhi performa anda saat bercinta.

4. Alkohol

Terngah-ngah

Alkohol merupakan depresan yang dapat merusak performa lelaki dalam mencapai dan mempertahankan ereksi. Alkohol juga dapat menghambat gairah seksual baik untuk lelaki maupun perempuan.

5. Soda

Terngah-ngah

Pemanis buatan yang terkandung dalam minuman bersoda, atau dikenal dengan sebutan aspartame dapat memengaruhi produksi hormon serotonin. Hormon ini memainkan peranan penting dalam memicu kebahagiaan yang anda rasakan. Ketika kadarnya dalam tubuh berkurang maka secara otomatis libido seseorang juga akan menurun.

6. Popcorn

Terngah-ngah

Tahukah anda bahwa beberapa jenis popcorn melibatkan zat kimia seperti asam perfluora oktanoat. Menurut para ahli zat ini dapat membunuh gairah bercinta dan memicu masalah prostat pada lelaki.

Baca Juga :  6 Makanan Untuk Wajah Bersih Dan Bersinar

Thursday, February 4, 2016

5 Dampak Negatif Membenci Pekerjaan

5 Dampak Negatif Membenci Pekerjaan


Memiliki pekerjaan yang nyaman tentu menjadi dambaan banyak orang. Namun, tidak semuanya bisa merasakan kenyamanan tersebut dengan berbagai alasan. Salah satu penyebabnya adalah pekerjaan yang tidak sesuai keinginan atau keahliannya.

Poker Online Indonesia


Belum lagi jika harus berhadapan dengan atasan yang memberikan target tinggi dan semakin membuat pekerjaan menjadi tidak nyaman. Kondisi ini menyebabkan tidak sedikit orang yang membenci pekerjaan mereka. Biasanya hal ini tampak melalui keluhan-keluhan karena perasaan tertekan setiap hari.

Perasaan tersebut pada akhirnya dapat menjadi sumber stres dalam diri. Tidak hanya itu, membenci pekerjaan ternyata juga menimbulkan banyak dampak yang buruk bagi kesehatan tubuh. Berikut 5 Dampak Negatif Membenci Pekerjaan.

1. Menurunkan Sistem Imun

Tidak hanya dapat membuat gemuk, ternyata membenci pekerjaan juga dapat menurunkan sistem imun dalam tubuh. Stres di tempat kerja bisa berasal dari perasaan jam kerja yang panjang, terlalu sibuk atau merasa kurang dihargai di perusahaan. Perasaan stres tersebut diketahui akan menimbulkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan resiko depresi.

2. Mengganggu Kualitas Tidur

Waktu tidur yang cukup dan berkualitas di malam hari memiliki pengaruh besar pada kesehatan. Orang yang membenci pekerjaan akan membuat mereka sulit tidur nyenyak pada malam hari, bahkan dapat mengalami insomnia. Hal ini akan berdampak buruk pada kesehatan tubuh, karena tidak memiliki waktu tidur yang cukup akan membuat sistem imun menurun dan akan mudah mengalami sakit.

3. Merusak Hubungan

Akibat dari membenci pekerjaan adalah merusak hubungan. Karena perasaan kesal di kantor tersebut dapat terbawa ke rumah dan membuat mood menurun. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa orang yang tidak bahagia di tempat kerja cenderung memiliki hubungan seksual yang tidak memuaskan. Selain itu, studi lain juga menunjukkan bahwa stres dari pekerjaan yang tidak dikelola juga akan membuat hubungan dengan pasangan dan keluarga juga bisa menjadi berantakan.

4. Membuat Gemuk

Membenci pekerjaan dan bertambahnya bobot berat badan ternyata memiliki keterkaitan. Sebuah studi menunjukkan bahwa memiliki pekerjaan yang tidak membahagiakan akan membuat energi yang ada di dalam tubuh terkuras.

Sebenarnya energi yang terkuras karena membenci pekerjaan ini bisa digunakan untuk berolahraga dan memilih makanan sehat. Ketika perasaan stres karena membenci pekerjaan akan membuat orang tersebut cenderung akan sering makan dan dapat membuat kegemukan. Hal ini tentu saja tidak baik bagi kesehatan, karena kegemukan dapat menimbulkan berbagai penyakit.

5. Resiko Penyakit Serius

Dampak buruk terakhir yang diakibatkan membenci pekerjaan adalah meningkatnya resiko penyakit serius. Sebuah studi yang dilakukan terhadap 20.000 perawat di AS menyebutkan bahwa mereka tidak bahagia dipekerjaannya akan beresiko besar dapat menderita kanker, penyakit jantung, serta diabetes melitus.

Baca Juga :  Tips Agar Karyawan Tetap Semangat Kerja Sehabis Liburan